Il n’y a pas de moment idéal pour débuter un suivi, le rôle de l’entraîneur est de trouver les outils nécessaires selon la situation de l’athlète, si la saison est déjà débutée le besoin sera différent mais il importe tout de même de bien planifier les entraînements pour une optimisation!

L’athlète doit d’abord discuter avec l’entraîneur afin de s’assurer d’une bonne entente et de partager la même vision quant aux étapes et objectifs. Ensuite, il sera possible de débuter les évaluations physiologique et débuter le suivi personnalisé.

Les camps sont offerts au grand public, mais il est recommandé si vous n’êtes pas client de faire une évaluation physiologique au préalable afin de nous aider à mieux vous orienter dans les différents groupes.

Notre travail est de supporter les sportifs à atteindre ses objectifs, que ce soit pour la santé, le gain de forme ou la performance sportive, l’entraînement sera adapté aux besoins. L’important est le désir de vouloir progresser.

Non pas nécessaire, les suivis d’entraînement seront acheminés par courriel et avec le cahier d’athlète le suivi sera très efficace peu importe la distance. Il est possible de se parler par téléphone ou skype à chaque semaine au besoin.